Schönheit kommt von Innen

Die Haut ist das drittgrößte Organ des Körpers und spielt eine zentrale Rolle im Stoffwechsel. Sie braucht nicht nur Pflege von außen, sondern auch eine ausgewogene Versorgung von innen, mit Nährstoffen, Vitaminen, Spurenelementen und gesunden Fetten. Die Zellen der unteren Hautschichten, in denen ständig neue Hautzellen gebildet werden, profitieren besonders davon. In diesem Beitrag erfährst du, wie du deine Haut ganzheitlich stärken kannst, von Innen und von Außen – mit Verweisen auf vertiefende Artikel.